文章
相簿

西式速食也是很多孩子的最愛

書到用時方恨少 於 2018年05月16日發表   人氣:84


  西式速食也是很多孩子的最愛,尤其是烤麵包和三明治。很多孩子不願意早起,來不及在家吃早飯,常會用這些速食替代。更有些家長,為了彌補沒有做早飯的虧欠,還主動給孩子買這些早餐。這種高熱量的食物容易導致孩子肥胖不說,單從材質上看,就缺乏大量維生素、纖維素、礦物質等。

兒童益生菌是100%不含乳製品和麩質的產品,所以可以基本避免寶寶過敏,每袋提供50億的活菌。Culturelle益生菌有利於消化系統,能夠改善腸道健康,再也不用因為吃壞肚子而影響腸道健康感到擔憂。

  路邊早餐

  代表食物:包子、蒸飯、雜糧煎餅、燒餅、油條、雞蛋餅等。

  上班的路上經常發現,不少孩子一邊啃著早餐,一邊急匆匆的往學校趕。這種邊吃邊走的飲食習慣非常不利於腸胃消化吸收,家長應讓孩子提早起床,在家吃完早餐再出門。

  不主張給孩子吃街邊早餐還有一個原因,那就是衛生問題不能保證。如果實在來不及,可買了早餐帶到學校吃。

culturelle益生菌是根據不同年齡段的人專門設計的。culturelle(康萃樂)兒童益生菌作為美國益生菌行業領先品牌,該產品已經被證明有助於維持兒童天然免疫系統和緩解偶發性消化不良,因效果顯著Culturelle兒童成人益生菌的銷售一直可觀。

  沒有主食的營養餐

  代表食物:牛奶、優酪乳、蘋果、草莓、燕麥、蔬菜沙拉、乳酪等。

  蔬菜、水果、牛奶、燕麥這些食物看起來,絕對是營養的代名詞。於是,很多家長覺得,只要寶寶早上能吃上這些營養餐,就算合格了。其實,這些早餐的確很營養,但沒有主食的早餐並非最佳,主食除了提供熱量之外,也提供碳水化合物、蛋白質等營養。

  什麼樣的早餐方式才健康?

  一日三餐就好比金字塔,而早餐就是最下麵的奠基石。如果基礎出了問題,各種健康問題也就找上門。所以,家長要特別注重寶寶的早餐。如果,你也想讓寶寶吃上豐富的營養早餐,除了少吃以上幾種外,不妨嘗試以下方法。

culturelle益生菌香港也能買到,康萃樂主要採用的益生菌菌種為鼠李糖乳桿菌,它是目前研究最多的益生菌,對人體健康很有好處。雖然culturelle是美國品牌,但在香港也能夠買到,兒童益生菌很受香港人歡迎,它能夠呵護孩子的腸胃健康提升孩子的免疫力。

  1,健康的早餐應不少於四類食物

  想讓給寶寶準備上佳的早餐,一般包含四類食物。如包子、麵條、包子之類的穀類食物,雞蛋、鵪鶉蛋、肉等動物性食物,優酪乳、牛奶、豆奶之類的乳製品,生菜、蘋果、香蕉、聖女果等蔬果類。其實日常生活中不一定非要集齊4種,能準備3種也算合格啦。

  2,晚上做好準備早上加熱

  對於很多上班族媽媽來說,早起做飯的確是一件挺困難的事情。除了要完成工作之外,還要照顧寶寶,哪有多餘的時間做飯啊?這裏,建議媽媽把第二天早上的早飯提前準備,避免手忙腳亂。如,前一天晚上把蔬菜洗淨切好,第二天直接下鍋。如果煮粥,可提前訂好時間......

culturelle益生菌是根據不同年齡段的人專門設計的。culturelle(康萃樂)兒童益生菌作為美國益生菌行業領先品牌,該產品已經被證明有助於維持兒童天然免疫系統和緩解偶發性消化不良,因效果顯著Culturelle兒童成人益生菌的銷售一直可觀。

  3,一起吃早飯

  無論工作再忙,都要騰出一頓早飯的時間。這不但有助於寶寶養成按時吃早飯的習慣,還會讓他們從餐桌上學到該有的禮儀,對加強親子關係也大有益處。

 


上一篇:這些地區有著絕美的景色

下一篇:睡眠不足頭皮屑增多


本BLOG人氣文章

正能量完勝支招
一到寒冬,肌膚就穿梭於呼啦啦的北風和室內..
怎麼讓臉上的皮膚變白
怎麼讓臉上的皮膚變白? 皮膚白皙是每個..
冬日卸妝小技巧
天氣變冷,潔面後皮膚感到越來越緊繃,如果..
睡眠保養 補水不能少
愈來愈多的睡眠面膜競相面市,令原本屬於「..
讓護膚品的營養成分進入你的肌膚
核心提示:我們時常會責怪護膚品沒效果。找..
易長痘痘的面三角
聽到三角區三個字就容易讓人想起危險和死亡..

書到用時方恨少

書到用時方恨少


標籤
累計瀏覽次數: 27,157
所有文章: 64
本日訪客人數: 65
累計訪客人數: 26,637