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多與肝的氣血不足有關

書到用時方恨少 於 2018年03月20日發表   人氣:144


一、氣血不足的六大症狀:

  1、健忘心悸

  心主血脈,又主管人的精神活動,心的氣血不足則心神失養,所以常表現為心慌氣短、健忘。

康萃樂益生菌有利於消化系統,能夠改善腸道健康,再也不用因為吃壞肚子而影響腸道健康感到擔憂。兒童益生菌是100%不含乳製品和麩質的產品,所以可以基本避免寶寶過敏,每袋提供50億的活菌。

  2、頭暈耳鳴

  大腦的功能需依賴氣血的充養,且精血、精氣之間可以互生互化。若氣血不足,不能上充頭目,或致腎精虧虛,可見頭暈耳鳴。

  3、面色萎黃

  脾胃是氣血生化之源,脾胃虛弱則氣血不足,面色萎黃無光澤,易感到渾身倦怠乏力,少氣懶言。

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  4、皮膚粗糙

  氣血對人體的肌膚有重要的營養和滋潤作用。氣血不足則肌膚有失濡養,表現為皮膚乾燥、粗糙、發暗、發黃或沒有光澤,甚至長斑。

兒童益生菌是100%不含乳製品和麩質的產品,所以可以基本避免寶寶過敏,每袋提供50億的活菌。Culturelle益生菌有利於消化系統,能夠改善腸道健康,再也不用因為吃壞肚子而影響腸道健康感到擔憂。

  5、視物昏花

  “肝開竅於目”,眼睛幹澀昏花、視物功能下降,多與肝的氣血不足有關。

  6、頭髮乾枯

  “發為血之餘”,意思是說頭髮的生長依賴血的滋養,而“血”的上行又賴於“氣”的推動,因此氣血不足時頭髮乾枯會沒有光澤。

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  二、女人氣血不足該怎麼補

  1、紅棗(不是脆的那種),用鍋炒為略糊,平時泡茶喝(三至五個,看茶杯大小)

  2、平時用枸杞、山藥熬湯或做菜。

兒童益生菌是100%不含乳製品和麩質的產品,所以可以基本避免寶寶過敏,每袋提供50億的活菌。Culturelle益生菌有利於消化系統,能夠改善腸道健康,再也不用因為吃壞肚子而影響腸道健康感到擔憂。

  3、冬季(最好在進九之後)和雞湯,配方如下:一只烏雞,豬骨兩三根(多少看鍋大小,排骨也可以,最好是骨頭)紅棗10個、枸杞30個、山藥一根、紅參二錢、當歸(一錢,多了藥味重)、桂圓6個、北芪一錢、黨參一錢(這是清火的,抵消紅參、桂圓的上火),再加其他調味品(桂皮、白芷、山奈等),再多放寫薑(切片)。大火燒開,去浮沫,下調料,大火燒開後改小火,1到2小時即可。每天飯前喝一碗(如果怕油膩,放些香菜火黃瓜片)。出九後明顯好轉。

 

 


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