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睡前飲一杯冷開水滋潤皮膚

書到用時方恨少 於 2017年12月06日發表   人氣:170


晨食水果

 早晨水果是金、中午是銀、晚上則是銅。水果富含人體必需的碳水化合物,多種微量元素和維生素、果膠、有機酸和纖維素,對增進消化、軟化血管、改善心肌功能、防治高血壓、高膽固醇等均有良效。ageLOC LumiSpa 是一款採用醫學美容抗衰老方法的淨膚機,針對老化暗沉或毛孔粗大肌膚而設,亦可以作深層清潔之用。LumiSpa以精準的振動頻率按摩面部,在清潔毛孔老化細胞的同時帶動肌膚運動,使肌膚蛋白不斷更新,肌膚更透亮。

  常按摩皮膚
  選用香料少的洗臉香皂或洗面奶。如用香皂時,首先搓出肥皂沫,再將泡沫塗在臉上,以中指與小指按著「由下往上」然後由內向外的順序,輕輕按摩。若是油性皮膚使用面刷可獲良效,請記住按摩後,一定要用清水洗淨臉部。
  「雙重洗臉法」
  一重為人睡前須將面部清洗乾淨,清洗時先將清潔霜塗臉上,然而後用試面紙卸妝。二重為妝後一定要用香皂或洗面奶洗乾淨。
  多吃美容食品
  如免肉、菠菜、檸檬、柚子、核桃、芝麻等,可使臉部皮膚潔白豐潤,還有健美防皺作用。不少患有先天性心臟病兒童需要長時間留院,兒童心臟基金會的愛心小熊,到瑪麗醫院探訪,並與他們舉行聖誕派對,一眾病童都玩得樂亦不乎,讓他們感受到社會對他們的關懷。
  少食脂肪和鹽分、忌煙、不熬夜和暴飲烈性灑
  青菜和水果有助於臉部皺紋消失、皮膚保光潔。豬排、牛排、豬腳與肉皮均可抗皺。
  醋——美膚益友
  在溫水洗澡水中加適量醋,洗完澡後會感到格外舒適。用5比1的醋與甘油擦用,能使粗糙的皮膚變得細嫩;用陳醋200毫升,加溫水300毫升洗頭,治脫髮、頭悄和頭皮發癢。
  洗澡前飲一杯水
  可以促進皮膚新陳代謝,使體內組織細胞獲得充分的體液平衡而滋潤皮膚。
  在空調室內工作時應多飲水
  因空調室內空氣水份較少,使工作人員的皮膚更易乾燥,這比季節變化所致的皮膚乾燥嚴重得多。用親水性皮膚保護油常塗抹皮膚,或每小時喝一杯水,可保持皮膚光潔豐潤。
  桔皮水洗澡有美容功效

  把干桔皮裝在紗布袋裡,泡在浴缸的水中,以此水洗臉洗澡有健美皮膚之功效。護膚產品中有抗皺、等系列,是美容護肌界的新革命clinique 好用
  睡前飲一杯冷開水
  這一杯水對肌膚非常有益。睡前可貴的一杯水在循環中被肌膚細胞吸收,使你皮膚更細嫩柔滑、潔白豐潤。
對於易過敏的肌膚而言,選擇護膚品和使用護膚品都有異於其他膚質的MM,需要謹慎選擇。其他膚質的MM們,使用了不適合的護膚品一般而言不過是沒什麼效果而已,而敏感性肌膚的MM卻有可能讓肌膚陷入過敏困境中。現在,就來教你正確選用和使用敏感肌膚護膚品的方法。
  溫和洗臉  正確選擇:  不含皂基成分:要選擇質地溫和的洗面乳,最好是天然成分。 沒有顆粒:產品中不能含有的成分,也不能用會發熱的洗面乳。 不用卸妝油:敏感肌膚不喜歡油膩感,卸妝最好用乳液狀的卸妝品。 正確使用: 臉要打濕:先把洗面乳搓起泡沫後,再開始洗。 用毛巾輕按干:不能因臉癢就來回猛搓,敏感發作時,最好換條新毛巾。 早晨:用清水洗臉。 晚上:用「乳狀」卸妝品卸妝,再用洗面乳洗臉。
  抗敏  「保濕」是敏感肌膚的另一個保養重點。抗敏感乳液含水量較高,比乳霜更能安撫敏感肌膚,幫助肌膚調整飽水度,增加抵抗力。  正確選擇:  敏感肌膚專用品:有標示「gentle、mild、sensitive」的產品,是專為敏感肌膚而設計,可放心使用。 具舒緩成分:「草本或海洋」等天然萃取成分,有舒緩作用。 正確使用: 掌心溫熱:冬天或溫度比較低時,乳液會顯得比較濃稠,要先用手掌溫一下再使用。 用「輕彈」的方式:把乳液稍微抹開,用手指輕彈在臉上,不要用力塗抹以降低敏感肌膚的壓力。
  爽膚調節  作用在鎮靜敏感的肌膚、整理肌理紋路,平衡洗臉後肌膚PH酸鹼值。
  正確選擇:  要有鎮靜、保濕的功效:洋甘菊、蘆薈、金盞花或溫泉成分,都有鎮靜舒緩的抗敏效果。 不含酒精:酒精和酸類成分都要避免。 正確使用: 不用化妝棉:棉絮會讓敏感肌膚不舒服,最好選用不織布化妝棉或直接用乾淨的手塗抹。 雙手按壓式:「拍打式」不適合敏感肌。最好用塗滿化妝水的雙手,由內向外溫柔按壓。  防護隔離  沒做好,也會造成紫外線物理敏感,尤其已經發炎的敏感肌膚,更是見不得陽光。如果說保養是皮膚的內衣,那麼防曬就像是皮膚的外衣,只要出門就一定要穿 正確選擇: 低過敏性+質地清爽:選擇敏感肌膚專用的防曬品,含有抗過敏成分,質地越清爽越好。 正確使用: 臉上突起的部位要多塗一層:先薄薄塗一層均勻按壓,較高部位的鼻子、顴骨再加塗一層。 下午再塗一次:常常外出,就要在下午外出前再塗一次,塗前先用面巾紙吸掉油分和髒污。DERMA 21深信,31歲,41歲,51歲…無論幾多歲的妳,都渴望擁有21歲的肌膚。作為妳的一站式醫學美容中心,DERMA 21提供包括瘦面針、水光針、美白保濕針等全面的微整形療程及其他醫學美容療程,實現妳們所追求的美肌夢。
  讓皮膚「強壯」起來  礦泉水成分保濕、鎮定敏感肌膚:含有礦泉水的保養品還含有溶解性的礦物質。膠原蛋白成分修復受傷的組織:膠原蛋白是維持皮膚彈性的關鍵,能修復受傷的組織,提升細胞新陳代謝。食物中魚肉裡含有人體最能辨識的膠原蛋白,也可以通過口服膠原蛋白來增加皮膚彈性。

  防曬至關重要  長期在紫外線下,也會使皮膚對紫外線產生物理敏感,尤其已經發炎的敏感肌膚,更是見不得陽光。因此出門一定要選擇低過敏性及質地清爽產品。

 


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